KURSSTART VARJE DAG - DYGNET RUNT-LÄS PÅ DISTANS I EGEN TAKT
Kursplan
1
Raffinerat socker och sockermonstret - vad är det som händer?
VECKA
2
Tämj din hunger och få kontroll på din relation till socker
VECKA
3
Mindful eating och hormonbalansen
VECKA
4
Vanliga hälsoproblem som orsakas av socker och planen framåt
VECKA



Om kursen
Vad får du?
-
Kunskap om hur du får en bra energinivå och lever balanserat
-
Verktyg för att skapa dig en hälsosam relation till socker
-
Verktyg för att kunna byta ut raffinerat socker i din vardag
-
Enkla och roliga recept på mellanmål och godis
-
Onlinetest för att repetera
-
Uppgifter varje vecka med personlig feedback
-
Mailsupport alla dagar i veckan
-
Forum där du kan dela dina tankar, fram- & motgångar med andra